스트레칭, 어디까지 해봤니? - 스트레칭 1탄: 머리, 목 스트레칭
따스한 봄 햇살을 누려볼까 했더니 어느새 강렬한 태양이 내리쬐는 여름이 찾아왔습니다. 이맘때면 꼭 선포하는 내 몸의 살과의 전쟁! 올해에는 반드시 비키니를 입고 말리라~ 항상 다짐하지만, 숨만 쉬어도 땀이 줄줄 흐르는 무더위에 그 기세는 곧 무너지고 마는데요. 더위에 지쳐 무기력해지고 손끝 하나 움직이기 싫다면? 앞으로 매주 The 스트레칭을 따라 하며 머리부터 발끝까지 내 몸의 감각을 깨워보도록 하세요~^^ The 스트레칭 오늘의 주요 동작 앞서 알려드렸던 스트레칭 전 유연성 테스트는 잘 해보셨나요~? 점수가 낮았더라도 너무 실망하지 마세요! 오늘부터 The 스트레칭에서 부위별 기초 스트레칭을 하나하나 알려드릴 예정이니, 하루에 10분만 The 스트레칭과 함께해보세요. 오늘은 머리와 목의 긴장을 풀어줄..
반갑습니다! 에듀윌 소식/특별한 소식통
2013. 6. 10. 09:51