에듀윌 공식 블로그 - 에듀윌러들의 살아가는 이야기!

전 직원이 ‘웃음운동’과 관련한 강의를 들은 적이 있다. 처음에는 손뼉를 치며 껄껄 웃는다는 것이 왠지 어색하게만 느껴져 강의에 집중하기 어려웠다. 그런데 강사의 지도에 따라 몇 가지 동작들을 따라 해가며 웃다 보니 어느새 그 행동 자체가 즐거움으로 느껴져 억지로 웃는 것이 아니라 나도 모르게 강의를 즐기며 웃고 있었다. 시원스레 웃고 나니 그날의 스트레스가 모두 날아간 것같이 후련해졌다. ‘웃으면 복이 온다’는 말처럼 웃음은 삶에 활력을 주는 아주 중요한 요소다. 이러한 사실을 모르는 사람은 없지만 그것을 실천에 옮기기란 쉽지 않다. 우리가 일흔살까지 산다고 가정했을 때 웃는 시간은 겨우 88일밖에 안 된다고 한다. 그것도 하루 열 번은 웃어야 가능한 얘기다. 그에 비해 화내는 시간은 2년 정도라고 하..