에듀윌 공식 블로그 - 에듀윌러들의 살아가는 이야기!

쭉~ 뻗은 모델의 다리를 넋 놓고 바라본 적이 있으신가요? 그렇다면 지금부터 다리 스트레칭을 따라 해보세요! 다리는 다른 부위와 달리 살이 쉽게 빠지지 않는데요~. 생활 근육과 함께 내 다리에 단단히 붙어 있는 허벅지 살을 덜어내는 데는 올바른 자세로 꾸준히 스트레칭을 해주는 것밖에 답이 없습니다. The 스트레칭으로 내 다리에 붙어있는 살과 작별의 시간을 가져보세요~^^ The 스트레칭 오늘의 주요 동작 부위별로 지방 조직의 특성이 조금씩 다른데요. 여성은 본능적으로 임신과 출산을 대비해 여분의 지방을 축적해두려 하기 때문에 허벅지나 엉덩이에 지방이 쌓인다고 합니다. 특히 허벅지는 아랫배보다 운동으로도 쉽게 빠지지 않는 지방층이 많다고 하는데요. 매일매일 가벼운 스트레칭으로 지방을 조금씩 태워보도록 해..