에듀윌 공식 블로그 - 에듀윌러들의 살아가는 이야기!

안녕하세요, 에듀윌입니다 :) 장시간 컴퓨터 화면을 보는 일이 많은 직장인들이 흔히 겪는 질병 중 하나는 바로 안구건조증입니다. 여름이라고 예외는 아닌데요. 늘어난 에어컨 가동 시간이 눈 건강을 저해하기 때문입니다 ㅜㅜ 그렇다면 건강한 눈을 위한 안구건조증 에방법은 무엇일까요? 실내 환기 에어컨을 사용할 땐 창문을 닫는 것이 기본이죠? 하지만 환기 없이 장시간 에어컨을 틀 경우 습도가 낮아지면서 눈도 건조해집니다. 때문에 1~2시간마다 환기를 해주는 것이 좋고, 에어컨이나 선풍기 바이 얼굴에 직접 닿지 않도록 하는 것도 안구건조 예방에 좋습니다! 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 건조함을 막을 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 많은 직장인들이 습관처럼 마시는 커피는 체내 수분 밸런스를 무너뜨릴 수 있기 때문에..