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연말이 되면 술자리가 늘게 마련입니다. 어쩔 수 없이 마셔야 된다면 조금이라도 더 간강하게 마실 수 있는 방법은 없을까요~? 건강하게 술 마시는 법을 소개합니다. ^^ ■ 음주전 기름진 고기는 피하라 알코올 흡수를 줄인다는 생각에 술을 마시기 전에 삼겹살 같은 기름진 음식을 마구 먹는 사람들이 있는데 이는 오히려 알코올 분해를 방해하는 결과를 초래하고 또한 지방간의 원인이 되므로 주의해야 한다. ■ 술은 잘라 마셔라 가능한 한 술은 '원샷' 보다는 잘라 마시는것이 좋다. 술 마시는 속도를 늦출수록 뇌세포에 전달되는 알코올의 양이 적어지고 간에 알코올 성분을 소화시킬 수 있는 여유를 줄 수 있기 때문이다. ■ 짜거나 매운 안주는 피하라 단백질은 간이 알코올을 해독할 때 중요한 에너지원 구실을 하므로 치즈,..