아침형 운동, 저녁형 운동 공인중개사시험 준비하면서 건강지키기!.
보통 사람들을 나누면 아침형인간, 저녁형인간으로 나눠서 보통 말하잖아요. 아침에 일찍 일어나서 집중해서 일을 하고 일찍 일찍 잠자리에 드는 아침형 인간, 저녁 늦게까지 야근해도 정신 말짱하고 대신 아침잠이 많은 저녁형인간 이렇게 보통 말하는데요, 운동에도 아침형 운동이 있고 저녁형 운동이 있답니다. 아마.. 공인중개사가 약 100일여의 시간이 남은 이 상황에선 저녁형 인간의 유형이 많지 않을까 싶어요..^^ 쉽게 말하면 아침운동이 몸에 잘 맞으면 아침형 운동을 해야하고, 저녁때 운동해야 몸이 편한 사람은 저녁형 운동을 해야한다 이런 말씀이죠.^^ 왜냐하면, 사람마다 최적의 컨디션을 발휘하는 시간대가 다르기 때문입니다. 내몸에 맞는 운동이 "보약"이라는 겁니다. 이 공인중개사시험이 얼마 남지 않은 시점에서..
합격하세요! 공무원, 자격증/자격증 이모저모
2010. 7. 6. 17:29