[에듀윌 인포톡톡] 내 몸을 지키는 자외선 차단법
안녕하세요, 에듀윌입니다 ^^ 장마가 끝나면 본격적인 무더위가 시작된다고 합니다. 뜨겁게 내리쬐는 햇볕 아래, 더위만큼 신경 쓰이는 것이 강한 자외선인데요. 자외선으로부터 소중한 내 몸을 지키는 방법을 소개합니다. 자외선 차단하고 건강한 여름 보내세요! 외출 시간 조정하기 자외선은 하루 중에 오전 10시부터 3시까지, 그 중에서도 오전 11시부터 2시까지가 가장 강하다고 합니다. 그러니 이 시간 동안엔 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 야외 활동은 자외선량이 줄어드는 오후 4시 이후를 추천합니다. 자외선 차단제 바르기 외출을 해야 한다면 꼭 자외선 차단제를 바르세요! 마스크를 쓰거나 긴 옷을 입었다고 해도 자외선 차단제는 필수 입니다. 자외선 차단제는 SPF 수치가 높을수록, PA 뒤에 +가 많이 붙어있을..
Joy in Life/특별한 소식통
2020. 8. 11. 17:41