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여름을 맞아 다이어트를 시작한 분들이 많을 것 같은데요. 다이어트에 성공한 우승환씨의 사례를 한번 살펴보도록 하겠습니다. 우승환씨(33세, 가명)는 최근 15kg 감량에 성공해 즐거운 나날을 보내고 있다고 합니다. 학창시절부터 줄곧 마른 체형이었던 우승환씨였지만 회사에 입사한 후 잦은 야근과 회식으로 체중이 급격히 늘어나기 시작했는데요. 체중을 감량할 필요가 있겠다는 생각은 들었지만 바쁜 일상생활 속에 다이이트나 운동을 하겠다는 계획은 늘 뒷전으로 밀릴 수 밖에 없었습니다. 그런데 몇 달 전 건강검진에서 비만에 고혈압까지 있어 주의가 필요하다는 말을 듣게 되자 늘어나는 체중을 더 이상 그대로 두어서는 안되겠다는 생각이 들었고, 식이요법과 운동을 병행하면서 5개월 만에 15kg를 감량할 수 있었습니다. 체..