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안녕하세요, 에듀윌입니다!

 

요즘 날씨가 너무 덥죠? ㅠ

이번 여름은 역대급 무더위가 예상된다고 하는데요.

 

높은 온도와 습도, 강하게 내리쬐는 자외선은 각종 피부병을 유발하기도 합니다. 야외 활동이 많은 경우엔 피부병에 걸리기 더 쉽겠죠? 강한 외부 자극으로부터 피부 질환을 예방할 수 있는 여름철 피부 관리법! 지금 확인하세요 :)

 

 

 

자외선 차단제 바르기

강한 자외선은 피부의 수분, 콜라겐 등을 파괴해 피부 노화를 촉진합니다. 때문에 자외선 차단제를 잘 바르는 것이 중요합니다. 피부에 잘 맞는 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요한데, 무조건 SPF 수치가 높다고 좋은 것은 아닙니다. 여름엔 땀에 잘 지워지지 않는 워터프루프 타입을 쓰는 것이 좋고, 2~3시간마다 덧바르는 방식을 추천합니다.

 

 

 

피부 온도 낮추기

여름철의 높은 온도는 피부 노화, 염증성 또는 감염성 피부 질환을 일으킬 수 있습니다. 온도로 인한 피부 노화를 막기 위해선 외출 후 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 시중에 판매하고 있는 쿨림 제품을 외출 중에도 주기적으로 사용하며 피부를 진정시키는 것이 좋고, 외출 후에는 차가운 타올이나 녹차를 우린 시원한 물로 피부를 진정시키는 것도 좋습니다.

 

 

 

비타민C 섭취하기

피부가 손상되거나 잡티가 두드러지는 것이 고민이라면 비타민C를 복용하세요. 비타민C는 항산화제 역할을 할 수도 있고, 피부 재생 속도를 개선하거나 미백에도 효과가 있기 때문에 여름철 피부 관리에 많은 도움이 됩니다. 과일이나 야채를 많이 먹는 것도 좋고, 비타민C가 함유된 화장품을 피부에 바르는 것도 좋은 방법입니다.

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